第29章 腹部绕杠(第1/3 页)
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腹部绕杠这个动作看上去简单，就是拿腹部抵着单杠，然后腰腹发力，带动身体绕着单杠转圈，可要做起来，却是很困难。因为这个动作，对腰腹和核心的要求很高。体育学院的这些人，虽然也能做腹部绕杠，可一般也就十个八个，而且那都是在正常状态下做，从来没有人像赵元这样，在跑了一万多米后来做这个动作。
因此，不少人对赵元做腹部绕杠并不看好。
“刚跑了一万多米，就来做腹部绕杠，这小子是要自残吗？”
“以他现在的体能状态，能做三四个就不错了。”
“三四个？开什么玩笑呢，他能做好一个就很厉害了好嘛！”
“行了，都别说废话了，赶紧过去吧，这小子手都开始抖了，说不定就会从单杠上面掉下来！咱们过去扶着点，免得他摔下来受伤！”
虽然对赵元‘逞强’的行为不理解也不好看，但还是有很多人朝着他围了过去，想要在关键时刻出手帮忙。
对此，赵元并不知情，他抛开了一切杂念，专心的做着腹部绕杠。
正如体育学院众人说的那样，他现在的体能，正处在低谷，抓着单杠的双手都在不停地颤抖，可他咬紧了牙关，不想放弃，调动着身体中残存的每一份力量，努力的扭动腰身，进行着腹部绕杠。
一个腹部绕杠的动作勉强完成，赵元浑身上下憋出了大片冷汗，一种虚脱感涌上心头，让他想要放弃锻炼，躺在地上好好的休息一会儿。
“不能休息！”赵元用力的咬着嘴唇，疼痛刺激着
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